黃家祥 Kevin 2015/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃家祥 Kevin 台北市
ID 247550

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黃家祥 Kevin

8.1 km | 00:39:31 | 04:53/km

日期: 2015-01-19 20:47 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 05'05" / 04'57" / 04'50" / 04'58" / 04'57" / 05'16" / 04'32" / 04'45" / 02'49" /

1月累積里程 : 156.21 km

ASICS 白GT-2000 2 (2E) T3P4N-0142 累積 : 1014.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'57"	00:10'02"
3	04'50"	00:14'52"
4	04'58"	00:19'50"
5	04'57"	00:24'47"
6	05'16"	00:30'03"
7	04'32"	00:34'35"
8	04'45"	00:39'20"
8.1	02'48"	00:39'31"

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