12.5 km | 01:14:44 | 05:57/km日期: 2015-09-17 05:39 - 平均心率: 87 - 卡路里: 1156 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'13" / 05'56" / 05'51" / 05'57" / 05'58" / 05'43" / 05'47" / 06'06" / 06'02" / 05'59" / 05'55" / 05'44" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 05'51" | 00:18'00" |
| 4 | 05'57" | 00:23'57" |
| 5 | 05'58" | 00:29'55" |
| 6 | 05'43" | 00:35'38" |
| 7 | 05'47" | 00:41'25" |
| 8 | 06'06" | 00:47'31" |
| 9 | 06'02" | 00:53'33" |
| 10 | 05'59" | 00:59'32" |
| 11 | 05'55" | 01:05'27" |
| 12 | 05'44" | 01:11'11" |
| 12.5 | 06'28" | 01:14'44" |
留言 
