4.1 km | 00:28:51 | 06:58/km日期: 2022-10-23 08:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'59" / 22'01" / 06'57" / 07'03" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'33") | 138 / 4138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 22'01" | 00:29'00" |
| 3 | 06'57" | 00:35'57" |
| 4 | 07'03" | 00:43'00" |
| 4.1 | 14'56" | 00:45'04" |
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