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Chihkai Fang
台中
ID 514158
5 位追隨者
跑鞋 (
10
)
ASICS METASPEED EDGE+
已使用了 3 個月 12 天
共跑了 106.8 km
給 5 星
ASICS Magic Speed 3
已使用了 7 個月 16 天
共跑了 237.8 km
給 5 星
MIZUNO WAVE REBELLION SONIC
已使用了 8 個月 14 天
共跑了 418.0 km
給 5 星
PUMA Deviate Nitro 2
已使用了 1 年 1 個月 7 天
共跑了 549.3 km
給 5 星
Nike air zoom Pegasus 39
已使用了 1 年 1 個月 29 天
共跑了 813.0 km
給 5 星
Nike Air Zoom Pegasus 40
已使用了 1 年 2 個月 16 天
共跑了 809.3 km
給 4 星
MIZUNO WAVE REBELLION FLASH
已使用了 1 年 6 個月 10 天
共跑了 806.4 km
給 4 星
Nike Air Zoom Pegasus 37
已使用了 1 年 10 個月
共跑了 1135.2 km
給 4 星
PUMA VELOCITY NITRO 2
已使用了 2 年 2 個月 28 天
共跑了 1317.5 km
給 3 星
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38
已使用了 2 年 10 個月 16 天
共跑了 1339.5 km
給 4 星
單車 (
1
)
Giant
已使用了 14 年 15 天
共騎了 113.7 km
賽事 (
3
)
最佳成績:
半馬 : 01:36:20
全馬 : 03:28:16
即將參加 :
2024 第六屆故宮南院馬拉松
12/01
剩餘天數 :
6
21K
2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19
剩餘天數 :
55
21K
大阪馬拉松2025
02/24
剩餘天數 :
91
海外初馬~~順利完賽!
跑齡 : 6 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
12036.2 km |
113.7 km
2024 年 :
2854.9 km |
64.3 km
2024
(km)
(km)
Nov
245.5
0.0
Oct
325.5
0.0
Sep
287.3
0.0
Aug
274.0
0.0
Jul
232.2
0.0
Jun
131.0
0.0
朋友 (
7
)
群組 (
0
)
尋找社團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
14
)
2024/11/24
賀!Chihkai Fang 破PB - 半馬 | 01:36:20
2024/09/11
恭喜 Chihkai Fang 獲得 3000 推
2024/04/08
恭喜 Chihkai Fang 獲得 2500 推
2024/03/08
恭喜 Chihkai Fang 獲得 50 留言數
2023/12/17
Chihkai Fang 完成了初馬! - 2023 臺北馬拉松
2023/11/12
恭喜 Chihkai Fang 獲得 2000 推
2023/11/05
賀!Chihkai Fang 破PB - 半馬 | 01:40:38
2023/05/15
恭喜 Chihkai Fang 獲得 1500 推
2023/03/12
賀!Chihkai Fang 破PB - 半馬 | 01:42:58
2022/12/12
恭喜 Chihkai Fang 獲得 1000 推
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Chihkai Fang
0.9 km
|
00:05:34
|
05:58/km
日期:
2022-10-08 05:45
-
平均心率:
126
-
卡路里:
48 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
25°C
-
濕度:
81%
Pace: 05'58" /
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
123~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~174
89~92%
4:A無氧耐力區
174~185
92~97.5%
5:I最大耗氧區
185~190
97.5~100%
最大心率為190
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
216.43 km
PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 :
1317.5 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
Chou Golden
,
Akuan
和其他
1
人說推
·
留言
目標心跳區間: 115~ 150
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.9
05'58"
00:05'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
43.9 km
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05:56:41
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08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
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05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
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08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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randallkwo
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randallkwo
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
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Inna Chang
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11.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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Inna Chang
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5.2 km
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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