6.0 km | 00:36:50 | 06:07/km日期: 2022-07-22 21:26 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'08" / 06'07" / 06'01" / 06'00" / 06'09" / 06'05" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'35") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'07" | 00:12'15" |
| 3 | 06'01" | 00:18'16" |
| 4 | 06'00" | 00:24'16" |
| 5 | 06'09" | 00:30'25" |
| 6 | 06'05" | 00:36'30" |
| 6.0 | 06'55" | 00:36'39" |
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