10.0 km | 01:07:08 | 06:41/km日期: 2022-04-23 16:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 05'59" / 05'56" / 06'15" / 06'51" / 07'19" / 07'02" / 07'04" / 07'09" / 07'10" / 06'10" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'10") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 06'15" | 00:18'10" |
| 4 | 06'51" | 00:25'01" |
| 5 | 07'19" | 00:32'20" |
| 6 | 07'02" | 00:39'22" |
| 7 | 07'04" | 00:46'26" |
| 8 | 07'09" | 00:53'35" |
| 9 | 07'10" | 01:00'45" |
| 10 | 06'10" | 01:06'55" |
| 10.0 | 06'28" | 01:07'09" |
18656.3 km | 
4348.9 km
留言 
展開計圈分析
