2.9 km | 02:23:52 | 49:56/km日期: 2022-03-05 09:43 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 52'25" / 56'46" / 39'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 52'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 56'45" (+04'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 39'24" | 881 / 2881 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 52'25" | 00:52'25" |
2 | 56'46" | 01:49'11" |
2.9 | 39'24" | 02:23'55" |