10.0 km | 00:45:50 | 04:34/km日期: 2022-04-07 17:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'53" / 04'36" / 04'35" / 04'35" / 04'29" / 04'35" / 04'36" / 04'33" / 04'32" / 04'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'32" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.23 km 
asics 黑虎 6 累積 :
2200.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'36" | 00:09'29" |
| 3 | 04'35" | 00:14'04" |
| 4 | 04'35" | 00:18'39" |
| 5 | 04'29" | 00:23'08" |
| 6 | 04'35" | 00:27'43" |
| 7 | 04'36" | 00:32'19" |
| 8 | 04'33" | 00:36'52" |
| 9 | 04'32" | 00:41'24" |
| 10 | 04'24" | 00:45'48" |
| 10.0 | 03'15" | 00:45'50" |
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