10.0 km | 00:48:13 | 04:49/km日期: 2022-02-08 04:43 - 總爬升: 156 m - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'24" / 04'56" / 04'56" / 04'48" / 04'50" / 04'51" / 04'45" / 04'44" / 04'35" / 04'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
312.12 km 
Nike zoom vomero 14 No.2 累積 :
2747.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'56" | 00:10'20" |
| 3 | 04'56" | 00:15'16" |
| 4 | 04'48" | 00:20'04" |
| 5 | 04'50" | 00:24'54" |
| 6 | 04'51" | 00:29'45" |
| 7 | 04'45" | 00:34'30" |
| 8 | 04'44" | 00:39'14" |
| 9 | 04'35" | 00:43'49" |
| 10 | 04'23" | 00:48'12" |
| 10.0 | 04'20" | 00:48'14" |
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