Kenny Chou 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Chou 桃園
ID 183829

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12.0 km | 01:22:13 | 06:50/km

日期: 2015-04-04 05:44 - 總爬升: 119 m - 地點: 南崁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 07'27" / 05'52" / 06'04" / 06'39" / 06'26" / 07'00" / 06'59" / 07'05" / 07'02" / 06'45" / 07'05" / 07'42" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'26" (+01'39")

1001 / 1001

2

05'46"

(13'13")

05'47"

996 / 1998

3

06'10"

(19'23")

06'08" (+00'21")

1004 / 3002

4

06'39"

(26'02")

06'33" (+00'46")

1012 / 4014

5

06'26"

(32'28")

06'29" (+00'42")

989 / 5004

展開計圈分析

桃園

Kenny Chou

·

賞櫻模式啟動惹～～～～～～

4月累積里程 : 168.16 km

Android - InFocus InFocus M2 上傳 | 9 years ago

廖ㄟ, ricky tseng 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	05'52"	00:13'19"
3	06'04"	00:19'23"
4	06'39"	00:26'02"
5	06'26"	00:32'28"
6	07'00"	00:39'28"
7	06'59"	00:46'27"
8	07'05"	00:53'32"
9	07'02"	01:00'34"
10	06'45"	01:07'19"
11	07'05"	01:14'24"
12	07'42"	01:22'06"
12.0	03'50"	01:22'13"

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