10.0 km | 00:48:16 | 04:49/km日期: 2021-03-30 15:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'50" / 04'47" / 04'49" / 04'49" / 04'53" / 04'53" / 04'51" / 04'49" / 04'49" / 04'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
172.31 km 
asics 黑虎 6 累積 :
2200.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'47" | 00:09'37" |
| 3 | 04'49" | 00:14'26" |
| 4 | 04'49" | 00:19'15" |
| 5 | 04'53" | 00:24'08" |
| 6 | 04'53" | 00:29'01" |
| 7 | 04'51" | 00:33'52" |
| 8 | 04'49" | 00:38'41" |
| 9 | 04'49" | 00:43'30" |
| 10 | 04'44" | 00:48'14" |
| 10.0 | 03'00" | 00:48'16" |
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