10.0 km | 00:53:29 | 05:20/km日期: 2021-03-29 21:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'07" / 05'05" / 05'13" / 07'11" / 07'34" / 05'53" / 05'19" / 05'29" / 05'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'05" | 00:10'12" |
| 3 | 05'13" | 00:15'25" |
| 4 | 07'11" | 00:22'36" |
| 5 | 07'34" | 00:30'10" |
| 6 | 05'53" | 00:36'03" |
| 7 | 05'19" | 00:41'22" |
| 8 | 05'29" | 00:46'51" |
| 9 | 05'47" | 00:52'38" |
| 10.0 | 05'29" | 00:58'08" |
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