11.9 km | 01:00:02 | 05:02/km日期: 2021-03-17 18:42 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 192 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11500 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'40" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'02" / 04'59" / 04'52" / 04'44" / 04'48" / 04'45" / 04'48" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'41") | 3000 / 3000 | 190 / 95 |
| 2 | | 05'08" (+00'19") | 3000 / 6000 | 191 / 101 |
| 3 | | 04'49" | 3002 / 9002 | 192 / 107 |
| 4 | | 04'41" | 2895 / 11897 | 193 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.68 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711 累積 :
1133.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'24" | 00:11'04" |
| 3 | 05'20" | 00:16'24" |
| 4 | 05'16" | 00:21'40" |
| 5 | 05'02" | 00:26'42" |
| 6 | 04'59" | 00:31'41" |
| 7 | 04'52" | 00:36'33" |
| 8 | 04'44" | 00:41'17" |
| 9 | 04'48" | 00:46'05" |
| 10 | 04'45" | 00:50'50" |
| 11 | 04'48" | 00:55'38" |
| 11.9 | 04'53" | 01:00'02" |
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