最佳成績: 半馬 : 02:00:45 全馬 : 04:26:04 跑齡 : 21 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 15868.9 km | 277.1 km 2024 年 : 2244.1 km | 9.9 km 2024 | (km) | (km) | Nov | 236.3 | 0.0 | Oct | 217.2 | 2.9 | Sep | 224.0 | 0.0 | Aug | 200.3 | 0.0 | Jul | 212.7 | 0.0 | Jun | 243.1 | 2.3 |
2023/12/14 KAN, LI-TE 完成了第 20 馬! - HO,HO,HO聖誕魔幻之旅2021/09/07 恭喜 KAN, LI-TE 獲得 1000 推2020/06/11 恭喜 KAN, LI-TE 獲得 500 推2019/12/15 KAN, LI-TE 完成了第 10 馬! - 2019 通霄濱海追風馬拉松2019/01/06 賀!KAN, LI-TE 破PB - 全馬 | 04:26:042016/12/04 賀!KAN, LI-TE 破PB - 全馬 | 04:52:392015/10/24 賀!KAN, LI-TE 破PB - 半馬 | 02:00:452015/03/21 KAN, LI-TE 完成了初馬! - 2015新竹城市馬拉松2003/10/25 KAN, LI-TE 完成了初半馬! - 2003多喝水盃台中都會公園半程馬拉松賽
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| 18.2 km | 01:52:57 | 06:11/km日期: 2021-02-04 14:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1389 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12) Pace: 06'08" / 06'04" / 06'05" / 06'16" / 06'08" / 06'24" / 06'16" / 06'26" / 06'09" / 06'56" / 06'11" / 06'24" / 06'23" / 06'04" / 06'26" / 05'57" / 06'09" / 06'19" / 09'35" / 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 1 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 1000 | 2 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 2000 | 3 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 3000 | 4 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 4000 | 5 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 6000 | 7 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 7000 | 8 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 8000 | 9 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 9000 | 10 | | 05'54" | 1000 / 10000 | 11 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 11000 | 12 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 12000 | 13 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 13000 | 14 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 14000 | 15 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 15000 | 16 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 16000 | 17 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 17000 | 18 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 18000 | 19 | | 06'03" (+00'09") | 238 / 18238 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% | 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.48 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'08" | 00:06'08" | 2 | 06'04" | 00:12'12" | 3 | 06'05" | 00:18'17" | 4 | 06'16" | 00:24'33" | 5 | 06'08" | 00:30'41" | 6 | 06'24" | 00:37'05" | 7 | 06'16" | 00:43'21" | 8 | 06'26" | 00:49'47" | 9 | 06'09" | 00:55'56" | 10 | 06'56" | 01:02'52" | 11 | 06'11" | 01:09'03" | 12 | 06'24" | 01:15'27" | 13 | 06'23" | 01:21'50" | 14 | 06'04" | 01:27'54" | 15 | 06'26" | 01:34'20" | 16 | 05'57" | 01:40'17" | 17 | 06'09" | 01:46'26" | 18 | 06'19" | 01:52'45" | 18.2 | 09'33" | 01:55'02" |
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