11.3 km | 01:06:19 | 05:50/km日期: 2020-12-03 05:35 - 平均心率: 170 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'39" / 05'58" / 05'38" / 05'52" / 05'55" / 05'57" / 06'25" / 05'55" / 05'37" / 05'28" / 05'05" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'41" (+01'36") | 343 / 11343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.30 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
16078.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'58" | 00:12'37" |
| 3 | 05'38" | 00:18'15" |
| 4 | 05'52" | 00:24'07" |
| 5 | 05'55" | 00:30'02" |
| 6 | 05'57" | 00:35'59" |
| 7 | 06'25" | 00:42'24" |
| 8 | 05'55" | 00:48'19" |
| 9 | 05'37" | 00:53'56" |
| 10 | 05'28" | 00:59'24" |
| 11 | 05'05" | 01:04'29" |
| 11.3 | 06'41" | 01:06'47" |
展開計圈分析
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