6.4 km | 00:33:28 | 05:13/km日期: 2020-11-03 05:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'31" / 06'07" / 05'20" / 04'59" / 06'28" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'12") | 414 / 6414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.51 km 
NIKE FLY 3 累積 :
277.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'07" | 00:11'38" |
| 3 | 05'20" | 00:16'58" |
| 4 | 04'59" | 00:21'57" |
| 5 | 06'28" | 00:28'25" |
| 6 | 04'45" | 00:33'10" |
| 6.4 | 04'56" | 00:35'13" |
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