7.4 km | 00:51:32 | 06:58/km日期: 2020-08-04 05:39 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'40" / 06'22" / 07'21" / 06'26" / 06'28" / 06'36" / 06'45" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+03'44") | 385 / 7385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'22" | 00:14'02" |
| 3 | 07'21" | 00:21'23" |
| 4 | 06'26" | 00:27'49" |
| 5 | 06'28" | 00:34'17" |
| 6 | 06'36" | 00:40'53" |
| 7 | 06'45" | 00:47'38" |
| 7.4 | 10'07" | 00:51'32" |
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