3.1 km | 00:16:14 | 05:14/km日期: 2019-11-19 17:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 2828 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 05'42" / 05'07" / 04'53" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'49") | 1002 / 1002 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'04" (+00'11") | 1008 / 2010 | 175 / 112 |
| 3 | | 04'53" | 1009 / 3020 | 175 / 116 |
| 4 | | 04'40" | 100 / 3120 | 175 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.82 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1315.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'07" | 00:10'49" |
| 3 | 04'53" | 00:15'42" |
| 3.1 | 05'19" | 00:16'14" |
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