Kaden Wang 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kaden Wang 桃園
ID 82188

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25.0 km | 02:38:19 | 06:19/km

日期: 2014-10-12 05:51 - 總爬升: 422 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1532 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'40" / 05'19" / 05'33" / 05'18" / 05'17" / 05'53" / 05'59" / 05'26" / 05'42" / 05'44" / 05'27" / 18'57" / 06'43" / 05'33" / 05'40" / 05'07" / 05'13" / 12'06" / 05'17" / 04'38" / 04'33" / 04'47" / 04'51" / 05'59" / 06'28" / 06'00" /

桃園

Kaden Wang

周志堅說推

·

繼續LDS的LSD團練

10月累積里程 : 482.55 km

赤足 MIT 累積 : 10133.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蘇照福, brucelee 和其他 36 人說推

·

觀看另 4 則留言

Kaden Wang 那是男哥你剛好沒去~去勒就被你刷到爆

2014-10-14 10:27 ·

王文男你後面還加速耶
超強

2014-10-14 13:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'19"	00:11'59"
3	05'33"	00:17'32"
4	05'18"	00:22'50"
5	05'17"	00:28'07"
6	05'53"	00:34'00"
7	05'59"	00:39'59"
8	05'26"	00:45'25"
9	05'42"	00:51'07"
10	05'44"	00:56'51"
11	05'27"	01:02'18"
12	18'57"	01:21'15"
13	06'43"	01:27'58"
14	05'33"	01:33'31"
15	05'40"	01:39'11"
16	05'07"	01:44'18"
17	05'13"	01:49'31"
18	12'06"	02:01'37"
19	05'17"	02:06'54"
20	04'38"	02:11'32"
21	04'33"	02:16'05"
22	04'47"	02:20'52"
23	04'51"	02:25'43"
24	05'59"	02:31'42"
25	06'28"	02:38'10"
25.0	05'54"	02:38'19"

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