Kaden Wang 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kaden Wang 桃園
ID 82188

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32.5 km | 03:52:08 | 07:08/km

日期: 2014-10-10 05:10 - 總爬升: 215 m - 地點: 桃園高鐵周邊 - 天氣: 狂風暴雨 - 卡路里: 1991 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'00" / 05'13" / 06'03" / 05'26" / 05'14" / 05'13" / 07'11" / 05'52" / 05'46" / 11'24" / 04'48" / 09'18" / 04'39" / 04'51" / 05'08" / 10'32" / 16'36" / 04'59" / 04'42" / 05'03" / 04'51" / 10'53" / 05'11" / 12'59" / 07'56" / 06'22" / 07'58" / 05'09" / 16'09" / 05'26" / 05'23" / 05'32" / 08'07" /

桃園

Kaden Wang

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·

LDS之LSD團練

10月累積里程 : 482.55 km

赤足 MIT 累積 : 10133.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蘇照福, brucelee 和其他 38 人說推

·

觀看另 2 則留言

郭軒廷真是拼了命的練，恐怖啊。

2014-10-11 22:07 ·

1 個人推

Kaden Wang 慶祝國慶就是努力足包足包足包啊~

2014-10-13 09:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'13"	00:11'13"
3	06'03"	00:17'16"
4	05'26"	00:22'42"
5	05'14"	00:27'56"
6	05'13"	00:33'09"
7	07'11"	00:40'20"
8	05'52"	00:46'12"
9	05'46"	00:51'58"
10	11'24"	01:03'22"
11	04'48"	01:08'10"
12	09'18"	01:17'28"
13	04'39"	01:22'07"
14	04'51"	01:26'58"
15	05'08"	01:32'06"
16	10'32"	01:42'38"
17	16'36"	01:59'14"
18	04'59"	02:04'13"
19	04'42"	02:08'55"
20	05'03"	02:13'58"
21	04'51"	02:18'49"
22	10'53"	02:29'42"
23	05'11"	02:34'53"
24	12'59"	02:47'52"
25	07'56"	02:55'48"
26	06'22"	03:02'10"
27	07'58"	03:10'08"
28	05'09"	03:15'17"
29	16'09"	03:31'26"
30	05'26"	03:36'52"
31	05'23"	03:42'15"
32	05'32"	03:47'47"
32.5	08'07"	03:52'08"

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