洪祥 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

洪祥台中
ID 50076

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7.6 km | 00:46:27 | 06:09/km

日期: 2014-10-06 23:21 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 05'59" / 06'01" / 06'07" / 06'10" / 06'03" / 06'18" / 06'20" / 06'19" /

10月累積里程 : 53.91 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'01"	00:12'00"
3	06'07"	00:18'07"
4	06'10"	00:24'17"
5	06'03"	00:30'20"
6	06'18"	00:36'38"
7	06'20"	00:42'58"
7.6	06'18"	00:46'27"

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