張樹村 2020/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

張樹村台中
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5.0 km | 01:02:58 | 12:34/km

日期: 2020-06-25 18:53 - 地點: 旱溪散步 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'12" / 11'10" / 12'24" / 09'08" / 10'32" / 53'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'07"

(11'07")

11'07" (+01'03")

999 / 999

2

11'15"

(22'22")

11'11" (+01'07")

1004 / 2004

3

12'24"

(34'46")

11'13" (+01'09")

1104 / 3109

4

09'24"

(44'10")

10'04"

933 / 4042

5

10'48"

(54'58")

10'45" (+00'41")

1004 / 5046

6月累積里程 : 118.79 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

黃文癸, Ares 和其他 3 人說推

·

張清榮晚安安，週四愉快，祝端午佳節快樂，加油，加油

2020-06-25 20:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	11'10"	00:22'22"
3	12'24"	00:34'46"
4	09'08"	00:43'54"
5	10'32"	00:54'26"
5.0	11'27"	00:54'58"

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