劉家守 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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12.7 km | 01:16:00 | 05:59/km

日期: 2014-10-03 05:47 - 卡路里: 914 Cal

Pace: 06'08" / 06'02" / 06'04" / 05'47" / 05'50" / 05'55" / 05'47" / 05'57" / 06'02" / 06'06" / 06'14" / 06'02" / 05'54" /

10月累積里程 : 269.41 km

XT 上傳 | 10 years ago

威諾, Andy Tsang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'02"	00:12'10"
3	06'04"	00:18'14"
4	05'47"	00:24'01"
5	05'50"	00:29'51"
6	05'55"	00:35'46"
7	05'47"	00:41'33"
8	05'57"	00:47'30"
9	06'02"	00:53'32"
10	06'06"	00:59'38"
11	06'14"	01:05'52"
12	06'02"	01:11'54"
12.7	05'54"	01:16'00"

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