jeremyHHchen 2020/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

jeremyHHchen 台北市
ID 380655

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117.6 km | 07:07:45 | 16.5 km/h

日期: 2020-05-01 09:08 - 總爬升: 1032 m - 地點: 東門-大稻埕-故宮-風櫃嘴-萬里-淡水-社子島-大稻埕-東門 - 天氣: 晴, 熱 - 卡路里: 2058 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

單車

5月累積里程 : 416.38 km

Specialized Venge Elite

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.8	-1.3 %
2	28.3	-2.6 %
3	14.5	-1.4 %
4	13.6	-5.0 %
5	27.5	2.2 %
6	29.8	-2.8 %
7	29.0	2.6 %
8	27.3	-2.8 %
9	25.5	2.3 %
10	14.3	4.0 %
11	26.5	-4.6 %
12	28.1	-1.0 %
13	26.3	-0.4 %
14	25.2	3.5 %
15	26.5	2.0 %
16	17.5	2.4 %
17	20.9	2.6 %
18	17.5	5.4 %
19	13.3	5.0 %
20	11.9	6.2 %
21	13.4	5.8 %
22	8.1	9.0 %
23	15.5	4.8 %
24	12.2	5.7 %
25	6.8	10.1 %
26	8.3	7.9 %
27	7.8	6.1 %
28	4.4	-6.3 %
29	34.3	-9.4 %
30	32.4	-8.1 %
31	30.5	-6.6 %
32	27.5	-5.9 %
33	16.7	3.6 %
34	27.1	-5.6 %
35	37.1	-6.6 %
36	31.9	-7.6 %
37	35.0	-4.3 %
38	42.9	-5.4 %
39	37.1	-5.4 %
40	33.3	-2.8 %
41	6.4	-2.2 %
42	17.4	6.0 %
43	15.4	1.7 %
44	21.1	-1.9 %
45	2.2	-1.0 %
46	9.9	-1.7 %
47	22.0	2.8 %
48	29.3	3.7 %
49	25.2	-3.0 %
50	28.3	-2.0 %
51	18.5	3.8 %
52	25.7	-1.8 %
53	21.7	-1.2 %
54	27.5	2.2 %
55	24.8	-1.0 %
56	20.3	3.5 %
57	26.3	-1.8 %
58	27.1	-0.3 %
59	23.8	1.3 %
60	27.3	1.2 %
61	28.8	-1.2 %
62	29.8	-1.3 %
63	31.6	3.1 %
64	30.0	-2.3 %
65	26.7	-2.5 %
66	29.5	2.0 %
67	27.1	-1.6 %
68	20.7	-2.8 %
69	23.8	2.5 %
70	19.9	5.0 %
71	14.6	-3.6 %
72	28.8	-1.4 %
73	5.3	5.1 %
74	17.5	-2.6 %
75	26.7	-3.8 %
76	16.7	3.3 %
77	36.4	-2.8 %
78	32.1	-2.0 %
79	22.2	-0.8 %
80	19.8	1.4 %
81	20.0	2.5 %
82	16.6	2.6 %
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85	22.2	-4.0 %
86	3.1	3.3 %
87	22.6	-2.0 %
88	22.5	-2.6 %
89	17.9	3.3 %
90	18.3	-4.2 %
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100	26.9	2.5 %
101	25.9	-1.3 %
102	17.1	6.5 %
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108	28.8	-1.0 %
109	29.5	-1.4 %
110	26.3	1.9 %
111	27.5	-2.6 %
112	29.3	1.2 %
113	31.3	3.5 %
114	23.5	-1.8 %
115	6.5	4.3 %
116	16.1	-0.9 %
117	15.7	-1.1 %
117.8	6.8	3.2 %

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