10.1 km | 00:54:20 | 05:22/km日期: 2020-01-07 17:30 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'32" / 05'16" / 05'30" / 05'23" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'22" / 05'24" / 05'18" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 115 / 10115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.53 km 
惡魚丫拖 3代 累積 :
1532.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'16" | 00:10'48" |
| 3 | 05'30" | 00:16'18" |
| 4 | 05'23" | 00:21'41" |
| 5 | 05'24" | 00:27'05" |
| 6 | 05'20" | 00:32'25" |
| 7 | 05'16" | 00:37'41" |
| 8 | 05'22" | 00:43'03" |
| 9 | 05'24" | 00:48'27" |
| 10 | 05'18" | 00:53'45" |
| 10.1 | 05'03" | 00:54'20" |
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