劉家守 2019/11/05 訓練日誌

劉家守桃園
ID 19153

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劉家守

10.1 km | 01:08:28 | 06:47/km

日期: 2019-11-05 17:24 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 07'15" / 06'25" / 06'24" / 06'32" / 06'16" / 07'28" / 06'46" / 06'42" / 07'21" / 06'39" / 07'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 136.38 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

郭景泰和鍾武坤說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'25"	00:13'40"
3	06'24"	00:20'04"
4	06'32"	00:26'36"
5	06'16"	00:32'52"
6	07'28"	00:40'20"
7	06'46"	00:47'06"
8	06'42"	00:53'48"
9	07'21"	01:01'09"
10	06'39"	01:07'48"
10.1	07'21"	01:08'29"

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成績 : 04:56:26

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