11.3 km | 01:02:17 | 05:30/km日期: 2019-10-24 18:02 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 11476 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'28" / 05'46" / 05'38" / 05'26" / 05'31" / 05'22" / 05'28" / 05'25" / 05'29" / 05'28" / 05'37" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'07") | 1002 / 1002 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 2002 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1008 / 3010 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'23" | 1006 / 4016 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'26" (+00'03") | 1006 / 5023 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'23" | 1003 / 6027 | 184 / 100 |
| 7 | | 05'25" (+00'02") | 1006 / 7033 | 185 / 99 |
| 8 | | 05'23" | 1003 / 8036 | 184 / 100 |
| 9 | | 05'27" (+00'04") | 1004 / 9041 | 186 / 98 |
| 10 | | 05'26" (+00'03") | 1003 / 10044 | 186 / 98 |
| 11 | | 05'35" (+00'12") | 1001 / 11045 | 185 / 96 |
| 12 | | 05'03" | 306 / 11352 | 183 / 107 |
10月累積里程 :
278.28 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 2-wide TJR274 累積 :
15428.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'46" | 00:11'14" |
| 3 | 05'38" | 00:16'52" |
| 4 | 05'26" | 00:22'18" |
| 5 | 05'31" | 00:27'49" |
| 6 | 05'22" | 00:33'11" |
| 7 | 05'28" | 00:38'39" |
| 8 | 05'25" | 00:44'04" |
| 9 | 05'29" | 00:49'33" |
| 10 | 05'28" | 00:55'01" |
| 11 | 05'37" | 01:00'38" |
| 11.3 | 05'23" | 01:02'17" |
38149.3 km | 
673.4 km
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