6.0 km | 00:29:45 | 04:56/km日期: 2019-08-18 17:15 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 5080 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'35" / 04'27" / 03'45" / 04'54" / 04'53" / 05'40" / 56'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'09") | 1002 / 1002 | 176 / 123 |
| 2 | | 04'26" | 1003 / 2005 | 176 / 128 |
| 3 | | 04'36" (+00'10") | 1009 / 3014 | 169 / 128 |
| 4 | | 04'55" (+00'29") | 1007 / 4022 | 163 / 123 |
| 5 | | 04'46" (+00'20") | 1004 / 5026 | 161 / 129 |
| 6 | | 06'09" (+01'43") | 1005 / 6031 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'27" | 00:09'02" |
| 3 | 03'45" | 00:12'47" |
| 4 | 04'54" | 00:17'41" |
| 5 | 04'53" | 00:22'34" |
| 6 | 05'40" | 00:28'14" |
| 6.0 | 56'10" | 00:29'45" |
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