6.6 km | 00:41:24 | 06:16/km日期: 2019-08-11 08:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'57" / 06'04" / 06'02" / 06'23" / 06'13" / 06'08" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 604 / 6604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'04" | 00:13'01" |
| 3 | 06'02" | 00:19'03" |
| 4 | 06'23" | 00:25'26" |
| 5 | 06'13" | 00:31'39" |
| 6 | 06'08" | 00:37'47" |
| 6.6 | 05'58" | 00:41'24" |
展開計圈分析
留言 
