JAGUAR 2014/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

JAGUAR 高雄
ID 48949

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5.0 km | 00:31:56 | 06:20/km

日期: 2014-06-27 19:10 - 天氣: 太陽都下山了還這樣熱 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'20" / 06'19" / 06'30" / 06'21" / 06'03" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'18" (+00'19")

1003 / 1003

2

06'21"

(12'41")

06'18" (+00'19")

1005 / 2009

3

06'33"

(19'14")

06'28" (+00'29")

1010 / 3019

4

06'24"

(25'38")

06'22" (+00'23")

1003 / 4023

5

06'01"

(31'39")

05'59"

1005 / 5029

6

00'17"

(31'56")

06'19" (+00'20")

44 / 5073

6月累積里程 : 121.05 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳安安, Runrunrun 和其他 327 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'19"	00:12'39"
3	06'30"	00:19'09"
4	06'21"	00:25'30"
5	06'03"	00:31'33"
5.0	09'20"	00:31'56"

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