8.1 km | 00:48:38 | 06:02/km日期: 2019-06-20 19:02 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'34" / 05'52" / 06'08" / 05'59" / 05'49" / 05'56" / 06'04" / 06'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 55 / 8055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.18 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
1006.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'52" | 00:12'26" |
| 3 | 06'08" | 00:18'34" |
| 4 | 05'59" | 00:24'33" |
| 5 | 05'49" | 00:30'22" |
| 6 | 05'56" | 00:36'18" |
| 7 | 06'04" | 00:42'22" |
| 8 | 06'33" | 00:48'55" |
| 8.1 | 05'23" | 00:49'13" |
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