10.0 km | 00:50:16 | 05:00/km日期: 2019-06-02 16:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 05'35" / 04'46" / 05'00" / 05'41" / 05'03" / 05'42" / 04'48" / 04'25" / 05'30" / 03'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'40" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
223.62 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 累積 :
1454.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'46" | 00:10'21" |
| 3 | 05'00" | 00:15'21" |
| 4 | 05'41" | 00:21'02" |
| 5 | 05'03" | 00:26'05" |
| 6 | 05'42" | 00:31'47" |
| 7 | 04'48" | 00:36'35" |
| 8 | 04'25" | 00:41'00" |
| 9 | 05'30" | 00:46'30" |
| 10 | 03'43" | 00:50'13" |
| 10.0 | 03'03" | 00:50'17" |
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