10.0 km | 01:16:51 | 07:40/km日期: 2019-01-20 10:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'31" / 07'21" / 08'20" / 07'55" / 07'47" / 08'48" / 07'29" / 07'03" / 07'02" / 07'23" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'05" (+01'03") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'21" | 00:14'52" |
| 3 | 08'20" | 00:23'12" |
| 4 | 07'55" | 00:31'07" |
| 5 | 07'47" | 00:38'54" |
| 6 | 08'48" | 00:47'42" |
| 7 | 07'29" | 00:55'11" |
| 8 | 07'03" | 01:02'14" |
| 9 | 07'02" | 01:09'16" |
| 10 | 07'23" | 01:16'39" |
| 10.0 | 07'59" | 01:16'51" |
5822.9 km | 
50287.7 km
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