忠 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

忠新北市
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7.0 km | 00:45:21 | 06:28/km

日期: 2018-08-20 23:02 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'10" / 06'04" / 06'38" / 06'30" / 06'30" / 06'40" / 06'47" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 51.04 km

Skechers Go Run Ride 6 累積 : 822.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡小珉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'04"	00:12'14"
3	06'38"	00:18'52"
4	06'30"	00:25'22"
5	06'30"	00:31'52"
6	06'40"	00:38'32"
7	06'47"	00:45'19"
7.0	09'35"	00:45'23"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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