10.0 km | 00:45:35 | 04:33/km日期: 2018-06-12 18:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'59" / 04'47" / 04'41" / 04'44" / 04'43" / 04'52" / 04'28" / 04'19" / 04'08" / 03'53" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'24" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
149.16 km 
皇速2 MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 :
1095.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'47" | 00:09'46" |
| 3 | 04'41" | 00:14'27" |
| 4 | 04'44" | 00:19'11" |
| 5 | 04'43" | 00:23'54" |
| 6 | 04'52" | 00:28'46" |
| 7 | 04'28" | 00:33'14" |
| 8 | 04'19" | 00:37'33" |
| 9 | 04'08" | 00:41'41" |
| 10 | 03'53" | 00:45'34" |
| 10.0 | 02'15" | 00:45'35" |
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