宋正一 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

宋正一高雄
ID 84215

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15.1 km | 01:39:34 | 06:36/km

日期: 2014-01-27 07:20 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 07'00" / 06'42" / 06'34" / 06'41" / 06'41" / 06'19" / 06'44" / 06'39" / 06'37" / 06'32" / 06'32" / 06'38" / 06'42" / 06'30" / 06'09" / 08'43" /

1月累積里程 : 193.12 km

saucony virrata 20175-7 累積 : 374.8 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

蘇健祐, 陳宏昌和其他 9 人說推

·

雅雪宋大哥，祝你新年快樂，事事順心喔~

2014-01-30 21:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'42"	00:13'42"
3	06'34"	00:20'16"
4	06'41"	00:26'57"
5	06'41"	00:33'38"
6	06'19"	00:39'57"
7	06'44"	00:46'41"
8	06'39"	00:53'20"
9	06'37"	00:59'57"
10	06'32"	01:06'29"
11	06'32"	01:13'01"
12	06'38"	01:19'39"
13	06'42"	01:26'21"
14	06'30"	01:32'51"
15	06'09"	01:39'00"
15.1	08'40"	01:39'34"

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