阿中 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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3.0 km | 00:16:49 | 05:31/km

日期: 2014-01-23 17:00 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 46%

Pace: 06'07" / 05'49" / 04'37" / 06'30" /

1月累積里程 : 186.81 km

Saucony Type A5 -2 累積 : 785.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

小秀, 老趙和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'49"	00:11'56"
3	04'37"	00:16'33"
3.0	06'22"	00:16'49"

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成績 : 04:56:26

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