榎木瓏二 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

榎木瓏二雲林
ID 347549

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6.2 km | 00:39:47 | 06:26/km

日期: 2018-03-11 16:31 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'24" / 06'24" / 06'30" / 05'42" / 00'34" / 00'10" / 00'06" / 03'20" / 06'07" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20" (+04'47")

994 / 994

2

06'30"

(12'48")

06'27" (+04'54")

1006 / 2001

3

06'24"

(19'12")

06'26" (+04'53")

994 / 2995

4

07'08"

(26'20")

01'33"

4561 / 7557

5

06'10"

(32'30")

06'11" (+04'38")

995 / 8552

展開計圈分析

雲林

榎木瓏二

·

3月累積里程 : 101.59 km

Android - Sony G3125 上傳 | 6 years ago

Melody, 陳朝榮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'24"	00:12'48"
3	06'30"	00:19'18"
4	05'42"	00:25'00"
5	00'34"	00:25'34"
6	00'10"	00:25'44"
7	00'06"	00:25'50"
8	03'20"	00:29'10"
9	06'07"	00:35'17"
6.2	-1'-35"	00:39'47"

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