5.1 km | 00:41:12 | 08:06/km日期: 2018-03-07 17:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'41" / 07'47" / 08'16" / 08'11" / 09'08" / 02'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'15" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'10" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'08" (+01'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 01'54" | 83 / 5083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'47" | 00:15'28" |
3 | 08'16" | 00:23'44" |
4 | 08'11" | 00:31'55" |
5 | 09'08" | 00:41'03" |
5.1 | 02'24" | 00:41'15" |