5.5 km | 00:31:12 | 05:40/km日期: 2018-03-02 18:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 5530 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'35" / 05'49" / 05'33" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'11") | 1006 / 1006 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 2007 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'35" (+00'03") | 1007 / 3015 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1005 / 4021 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'32" | 1002 / 5024 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'34" (+00'02") | 504 / 5529 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'35" | 00:17'00" |
| 4 | 05'49" | 00:22'49" |
| 5 | 05'33" | 00:28'22" |
| 5.5 | 05'36" | 00:31'12" |
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