黃湘容 2013/12/19 訓練日誌

黃湘容高雄
ID 67194

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黃湘容

10.1 km | 01:09:14 | 06:51/km

日期: 2013-12-19 20:09 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 06'24" / 06'32" / 07'18" / 06'20" / 06'39" / 07'01" / 06'50" / 07'00" / 07'00" / 06'59" / 12'35" /

12月累積里程 : 136.35 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'32"	00:12'56"
3	07'18"	00:20'14"
4	06'20"	00:26'34"
5	06'39"	00:33'13"
6	07'01"	00:40'14"
7	06'50"	00:47'04"
8	07'00"	00:54'04"
9	07'00"	01:01'04"
10	06'59"	01:08'03"
10.2	07'09"	01:09'14"

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