AlomarTseng 2018/02/05 訓練日誌

AlomarTseng 台中
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AlomarTseng

10.9 km | 01:01:45 | 05:40/km

日期: 2018-02-05 21:39 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'01" / 05'43" / 05'31" / 05'38" / 05'45" / 05'41" / 05'48" / 05'34" / 05'37" / 05'44" / 06'27" /

基本訓練

2月累積里程 : 140.64 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張銀聯, 洪榮良和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'43"	00:10'44"
3	05'31"	00:16'15"
4	05'38"	00:21'53"
5	05'45"	00:27'38"
6	05'41"	00:33'19"
7	05'48"	00:39'07"
8	05'34"	00:44'41"
9	05'37"	00:50'18"
10	05'44"	00:56'02"
10.9	06'28"	01:01'47"

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