15.0 km | 01:25:14 | 05:40/km日期: 2018-01-11 17:25 - 平均心率: 89 - 卡路里: 1080 Cal - 總步數: 14577 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'55" / 05'52" / 05'47" / 05'27" / 05'32" / 06'01" / 05'27" / 05'36" / 05'53" / 05'44" / 05'46" / 05'42" / 05'33" / 05'25" / 05'20" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'34") | 1003 / 1003 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'51" (+00'32") | 1001 / 2005 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'44" (+00'25") | 1007 / 3012 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1008 / 4021 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'29" (+00'10") | 1006 / 5027 | 172 / 105 |
| 6 | | 05'59" (+00'40") | 1001 / 6029 | 157 / 106 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1007 / 7036 | 172 / 106 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 1005 / 8042 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'49" (+00'30") | 1007 / 9049 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'41" (+00'22") | 1006 / 10056 | 173 / 101 |
| 11 | | 05'44" (+00'25") | 1004 / 11060 | 170 / 102 |
| 12 | | 05'40" (+00'21") | 1003 / 12063 | 173 / 101 |
| 13 | | 05'33" (+00'14") | 1008 / 13072 | 172 / 104 |
| 14 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 14072 | 174 / 106 |
| 15 | | 05'19" | 1000 / 15073 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'52" | 00:11'47" |
| 3 | 05'47" | 00:17'34" |
| 4 | 05'27" | 00:23'01" |
| 5 | 05'32" | 00:28'33" |
| 6 | 06'01" | 00:34'34" |
| 7 | 05'27" | 00:40'01" |
| 8 | 05'36" | 00:45'37" |
| 9 | 05'53" | 00:51'30" |
| 10 | 05'44" | 00:57'14" |
| 11 | 05'46" | 01:03'00" |
| 12 | 05'42" | 01:08'42" |
| 13 | 05'33" | 01:14'15" |
| 14 | 05'25" | 01:19'40" |
| 15 | 05'20" | 01:25'00" |
| 15.0 | 21'12" | 01:25'14" |
留言 
展開計圈分析
