志強.Tseng 2018/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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5.9 km | 00:26:37 | 04:29/km

日期: 2018-01-30 07:23 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'07" / 04'38" / 05'05" / 04'48" / 04'48" / 02'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'50" (+00'04")

993 / 993

2

04'56"

(09'45")

04'50" (+00'04")

1018 / 2012

3

05'03"

(14'48")

05'07" (+00'21")

986 / 2999

4

04'50"

(19'38")

04'46"

1013 / 4013

5

04'48"

(24'26")

04'50" (+00'04")

991 / 5005

6

02'11"

(26'37")

02'22"

919 / 5924

1月累積里程 : 201.96 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

張秝宸, Alton 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'38"	00:09'45"
3	05'05"	00:14'50"
4	04'48"	00:19'38"
5	04'48"	00:24'26"
5.9	02'22"	00:26'37"

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