5.0 km | 00:37:47 | 07:35/km日期: 2017-12-25 17:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6138 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 07'36" / 07'18" / 07'34" / 07'46" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" | 1662 / 1662 | 163 / 81 |
| 2 | | 07'33" (+00'05") | 1657 / 3320 | 161 / 81 |
| 3 | | 07'37" (+00'09") | 1659 / 4979 | 163 / 80 |
| 4 | | 01:46'53" (+39'25") | 3 / 4983 | 12 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'18" | 00:14'54" |
| 3 | 07'34" | 00:22'28" |
| 4 | 07'46" | 00:30'14" |
| 5.0 | 07'42" | 00:37'47" |
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