6.5 km | 00:41:48 | 06:24/km日期: 2017-12-07 20:13 - 總爬升: 918 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'11" / 07'01" / 06'06" / 14'01" / 06'18" / 08'16" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'51") | 520 / 6520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'01" | 00:14'12" |
| 3 | 06'06" | 00:20'18" |
| 4 | 14'01" | 00:34'19" |
| 5 | 06'18" | 00:40'37" |
| 6 | 08'16" | 00:48'53" |
| 6.5 | 07'58" | 00:53'02" |
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