6.3 km | 00:47:06 | 07:28/km日期: 2017-12-05 20:47 - 總爬升: 882 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'54" / 07'42" / 07'32" / 07'22" / 06'53" / 06'38" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'20") | 298 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'42" | 00:16'36" |
| 3 | 07'32" | 00:24'08" |
| 4 | 07'22" | 00:31'30" |
| 5 | 06'53" | 00:38'23" |
| 6 | 06'38" | 00:45'01" |
| 6.3 | 06'58" | 00:47'06" |
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