6.3 km | 00:45:24 | 07:14/km日期: 2017-07-23 19:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 7587 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'32" / 06'45" / 07'01" / 07'23" / 07'35" / 07'51" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1003 / 1003 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'43" (+00'13") | 1004 / 2008 | 169 / 88 |
| 3 | | 07'00" (+00'30") | 1002 / 3010 | 167 / 85 |
| 4 | | 07'23" (+00'53") | 1000 / 4010 | 167 / 80 |
| 5 | | 07'33" (+01'03") | 1002 / 5013 | 167 / 79 |
| 6 | | 07'52" (+01'22") | 1006 / 6019 | 164 / 77 |
| 7 | | 08'09" (+01'39") | 271 / 6291 | 163 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'45" | 00:13'17" |
| 3 | 07'01" | 00:20'18" |
| 4 | 07'23" | 00:27'41" |
| 5 | 07'35" | 00:35'16" |
| 6 | 07'51" | 00:43'07" |
| 6.3 | 08'24" | 00:45'24" |
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