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527.5 km
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 |  5.0 km | 00:22:48 | 04:32/km日期: 2017-11-16 08:24 - 地點: 未通車馬路 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11) Pace: 04'53" / 04'38" / 04'26" / 04'27" / 04'20" / 03'20" /
 桃園徐文良  ·  留言 為了要破個人5K最佳成績，真的是卯起來跑，跑到結果最後一公里再也快不起來（勉強維持速度）。整個瀕臨快缺氧的狀態，但是還是撐下去了。停下的那一刻還不知道有沒有破，不過現在看見時間寫著22分XX秒，光看見22分就代表，耶！打破個人PB...（感謝今天的腳踝捧場） 11月累積里程 : 124.02 km  Puma 黑色 累積 : 1214.4 kmAndroid - samsung SM-A800IZ 上傳 | 7 years ago
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