Jack Lee 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lee 基隆
ID 306215

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7.4 km | 00:53:30 | 07:13/km

日期: 2017-10-10 06:04 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'09" / 07'04" / 07'00" / 07'08" / 07'25" / 07'29" / 07'31" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 68.55 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

徐健銘和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'04"	00:14'13"
3	07'00"	00:21'13"
4	07'08"	00:28'21"
5	07'25"	00:35'46"
6	07'29"	00:43'15"
7	07'31"	00:50'46"
7.4	06'44"	00:53'30"

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